INICIACIÓN AL YOGA

Hola a todos y todas, ¿Qué tal estáis?
La clase de hoy la ha preparado vuestra monitora Imara que ha elegido el yoga como actividad.
En el vídeo nos enseña varias posturas muy saludables para mantener el cuerpo activo y la mente concentrada. El árbol, el camello, el barco, la silla, el gato,el perro, la vaca y el guerrero.
Yo ya me las he aprendido. ¿Os animáis a hacerlo desde casa?
 ¡Venga! ¡A por ello!

Pincha en el enlace para ver el vídeo:

https://www.youtube.com/watch?v=EAQfiOiKb0w

Os mandamos un abrazo grande y os echamos mucho de menos
Besitos